Das Kreuz mit dem Kreuz
Wirbelsäulengymnastik
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Sie sitzen am Computer oder müssen den ganzen Tag stehen?
Einseitige Belastung verspannt die Muskulatur und verursacht Schmerzen. VIelseitige gymnastische Übungen lösen Verkrampfungen verspannter Rücken- und Schulterpartien. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt udn die allgemeine Beweglichkeit verbessert.
Leitung:
Viola Scholz, Übungsleiterin
| Kurs-Nr. | Zeitraum | Uhrzeit | |
| 4015 | 12.08.-02.12.2020 | 15x mi | 18:30-19:15 Uhr |
| 4017 | 12.08.-02.12.2020 | 15x mi | 19:30-20:15 Uhr |
Gebühr: Euro 55,00 je 15 UStd.
Ort: Raum 2 / Turnhalle, Uerdinger Straße 609, Krefeld