WirbelsäulengymnastikWirbelsäulengymnastik

Das Kreuz mit dem Kreuz

Wirbelsäulengymnastik

Foto: pixabay.com

Sie sitzen am Computer oder müssen den ganzen Tag stehen?

Einseitige Belastung verspannt die Muskulatur und verursacht Schmerzen. VIelseitige gymnastische Übungen lösen Verkrampfungen verspannter Rücken- und Schulterpartien. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt udn die allgemeine Beweglichkeit verbessert.

Leitung:
Viola Scholz, Übungsleiterin

Kurs-Nr.ZeitraumUhrzeit
401512.08.-02.12.202015x mi18:30-19:15 Uhr
401712.08.-02.12.202015x mi19:30-20:15 Uhr

Gebühr: Euro 55,00  je 15 UStd.

Ort: Raum 2 / Turnhalle, Uerdinger Straße 609, Krefeld