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    • Wassergymnastik

      Wassergymnastik Foto: pixabay.com Das abwechslungsreiche Programm, mit und ohne Geräte, ist auch für Nichtschwimmer geeignet. Im warmen Wasser werden die Auftriebskraft und der Wasserwiderstand...
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    • Hatha Yoga

      Hatha-Yoga Foto: pixabay.com Sie fühlen sich durch den immer größer werdenden Alltagsdruck belastet und suchen einen Ausgleich? Yoga fördert das körperlich-seelische Wohlbefinden, die...
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    • Autogenes Training

      Autogenes Training Foto: pixabay.com Zu schnell, zu viel, zu laut, zu hektisch. Stress begegnet uns überall. Und der Körper meldet sich mit Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, erhöhtem...
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    • Progressive Muskelentspannung

      Progressive Muskelentspannung Foto: pixabay.com Sie leiden unter stressbedingten Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen? Sie schlafen schlecht und sind unruhig? Ihr Blutdruck ist erhöht und der...
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    • Beckenbodengymnastik für Sie & Ihn

      Beckenbodengymnastik für Sie & Ihn Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen aller Altersgruppe, die Ihre Körpermitte trainieren möchten. Der Beckenboden ist ein komplexes Muskelsystem, welches...
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    • Sport in der Rehabilitation

      Sport in der Rehabilitation Profil: Orthopädie Rehabilitationssport wird durch Haus- und Fachärzte verordnet und von den Krankenkassen übernommen. Durch unsere Mitgliedschaft im Verein für...
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    • Wirbelsäulengymnastik

      Das Kreuz mit dem Kreuz Wirbelsäulengymnastik Foto: pixabay.com Sie sitzen am Computer oder müssen den ganzen Tag stehen? Einseitige Belastung verspannt die Muskulatur und verursacht...
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    • BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

      BOP (Bauch - Oberschenkel - Po) Foto: pixabay.com In diesem Kursus werden durch gezielte und sehr intensive Übungen die Problemzonen (Bauch - Oberschenkel - Po) optimal trainiert. Die Haltung...
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    • Sommerferienkurs - Bodymix

      Sommerferienkurs-Bodymix Sie sind während der Ferien nicht im Urlaub und möchten sich weiter in einer Gruppe und unter Anleitung gezielt bewegen? Dieser Sommerkurs bietet Ihnen ein Potpourri aus...
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