In diesem Kurs erlernen Grundschulkinder durch Bewegungs- und Wahrnehmungsspiele sowie gezielte Atmungs- und Entspannungsübungen dem Alltagsstress standzuhalten oder diesen gar nicht erst entstehen zu lassen.

Durch die Erfahrungen der Entspannung und bewusste Momente der Stille, entwickeln die Kinder Strategien, um mit Anforderungen, Stress oder Ängsten besser umgehen zu können.

Inhalte des Kurses sind:
- Atemübungen
- Bewegungs- und Wahrnehmungsspiele
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
- Phantasiereisen
- Stilleübungen

Es werden vielfältige Entspannungstechniken spielerisch erprobt, sodass für jeden etwas dabei ist und die Kinder ihre eigene Technik entwickeln können. Wer mit sich selbst zufrieden ist und entspannt durchs Leben geht, begegnet Herausforderungen mit Ruhe und Selbstbewusstsein. Dieser Kurs bitete den Kindern einen Grundstein dafür.

Leitung:
Jessica Breuers, Sozialpädagogin
E-Mail: jessica@haslachonline.de
Mobil: 0157 - 89 211 767
www.jessica-breuers.de

Gebühr: Euro 90,00    je 8 Ustd

Bitte zahlen Sie auch die Kursgebühr direkt an die Kursleitung!

Ort: Raum 4, Uerdinger Straße 609, Krefeld